Um was geht es?
Gerade Advent und Jahreswechsel legen auf den normalen Stress und die übliche Hektik nochmals eine Schippe drauf.
Wer das nicht mitmachen will, für den ist das folgende Angebot eine Chance:
In der Adventszeit sich täglich eine halbe Stunde Zeit nehmen für
20 min stilles Sitzen
10 min Schriftbetrachtung
ein Gebet und Segen für ein oder zwei andere TeilnehmerInnen.
Dieses tägliche Runter- und in Kontakt-mit-sich-selbst-Kommen hilft Ihnen, den Tag in größerer innerer Freiheit zu leben. So entsteht das gute Gefühl, nicht nur zu funktionieren und gelebt zu werden, sondern selbst-bestimmt zu gestalten.
Sich eine solche tägliche stille Zeit einzu-richten und diese einzuhalten, ist nicht leicht. Es braucht Sehnsucht, Absprachen und Disziplin. Erfahrungsgemäß ist der Morgen für die meisten Menschen die Zeit, an der es am leichtesten geht.
Wie funktioniert es?
Am Samstag, den 28.11. 2026, von 09:30 bis 17:30 Uhr, nehmen Sie am Tag des Innehaltens teil.
Dabei
- lernen Sie, wie Sie 20 min gelassen in der Stille sitzen können;
- planen Sie Ihre Stille Zeit zuhause;
- vereinbaren Sie mit zwei anderen Teilneh-menden zwei Online-Treffen. Bei diesen sprechen Sie darüber, wie es Ihnen mit dem täglichen Innehalten geht, und unter-stützen und ermutigen sich gegenseitig dranzubleiben;
- erhalten Sie Unterlagen mit den Texten der Schriftbetrachtungen sowie eine kleine schriftliche Anleitung für das Sitzen;
- sowie eine Liste, die regelt, welchen Teilnehmerinnen Sie an jedem Tag der Meditationsgemeinschaft ein Gedenken oder einen Segen zuwenden können.
Am Mittwoch, den 13. Januar 2027 um 18:30 bis 21:00 Uhr, sind Sie eingeladen zu einem Rückblick auf das Projekt in der Gesamt-gruppe mit abschließender kontemplativer Eucharistiefeier.
Termine der Treffen in Präsenz
28. November 2026, 09:30-17:30 Uhr
13. Januar 2027 um 18:30 bis 21:00 Uhr
Ort
St. Michael, Maxburgstr. 1
80333 München
Anmeldung
bis 13. November
unter „Meditationsgemeinschaft“ an
oder an
Empfang St. Michael,
Maxburgstr. 1, 80333 München
089 / 2317060
Kosten
eine Spende
Leitung und Auskunft
Bertram Dickerhof SJ
Gründer des Ashram Jesu